Stage : Respiration Holotropique

Respiration Holotropique
“ Se libérer pour mieux s’adapter au monde à venir ”

Le monde change. Nous devons nous adapter.
L’adaptation est possible en nous libérant de nos peurs, de nos angoisses et du stress qui se cristallisent à tous les niveaux du corps (physique, émotionnel, psychique et spirituel).

Je vous propose de trouver des réponses justes face au monde extérieur en ouvrant des espaces afin que l’Intelligence Naturelle du corps puisse circuler, s’exprimer, informer, être dans le vivant.
La Respiration Holotropique est un outil puissant expérimenté par le Dr Stanilas Grof.

Des études scientifiques en Physique Quantique nous confirment aujourd’hui la puissance de cet outil. C’est une méthode d’exploration intérieure basée sur un travail de respiration combinée à des séquences musicales.

Stage Printemps

Du 28 au 31 mars 2022 (4 jours)
Tarif : 360€ + hébergement

Stage Eté

Du 22 au 24 août 2022 (3 jours)
Tarif : 270€ + hébergement

Stage Hiver

Du 2 au 4 décembre 2022 (3 jours)
Tarif : 270€ + hébergement

Lieu

Ô Saveur de l’Instant
174 Le Thiellet
71500 Saint-Usuge
www.osaveurdelinstant.fr

Renseignements et inscriptions : Michèle Caroline
06 85 63 17 11 – micaroline@orange.fr
Avant inscription : Entretien téléphonique
Pour un stage de 3 jours : 90€ d’arrhes seront demandés pour confirmer l’inscription
Hébergement : Voir directement avec Ô Saveur de l’instant

Déroulement d’une séance

La Respiration Holotropique en groupe se pratique allongé sur un matelas. Chaque « respirant » est accompagné dans le processus par une personne du groupe  préalablement choisie.
Son rôle est d’être dans une posture d’écoute et de disponibilité.

L’importance de se sentir en sécurité dans cette expérience sera maintenue par des thérapeutes compétents et assurés.
La pratique de la respiration approfondie et accélérée, soutenue par des musiques spécifiques permet d’expérimenter des états modifiés de conscience.
Ce voyage intérieur mobilise profondément le potentiel de guérison spontané du corps et de la psyché.

Au cours de ce stage, chaque personne expérimente la Respiration Holotropique comme « respirant » puis comme accompagnateur.
Les séances sont de 4 heures chacune. Elles sont toujours suivies d’un partage en groupe permettant d’intégrer les expériences.

Deux demi-journées seront consacrées à vivre le corps de l’intérieur avec plus de sensibilité et de conscience.
Les propositions s’appuient sur le BMC (Body Mind Centering), la méditation en mouvement et la danse improvisée.

L’attention que l’on nous porte, que ce soit par le regard, le toucher, la parole permet de se sentir aimé de manière sensible.
Ce travail de groupe et en groupe, dans cet esprit de bienveillance a des effets importants sur notre état d’Être et permet de belles transformations intérieures.